In 12 Wochen zu deinem
WIE NEUGEBOREN Gefühl

auf mentaler & körperlicher Ebene

  • 1:1 Begleitung auf deinem Weg an deinen Gesundheitszielen dauerhaft dranzubleiben.
  • Deinen Körper endlich wieder mögen - ohne schlechtem Gewissen!
  • Finde wieder in deine Energie und zu deiner Lebensfreude zurück, damit du dich wieder richtig wohl fühlst in deinem Körper!

Du weißt, dass schon zu viel Zeit mit deinen vielen gescheiterten Versuchen vergangen ist,

in der du nicht für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden gehandelt hast.

Viel zu viel Zeit, weil du dich immer hinten angestellt hast. Du fühlst dich mental ausgelaugt und körperlich gar nicht fit. Immer wieder tauchen jetzt erste Wehwechen auf.

Folgende Gedanken kennst du nur zu gut:

  • So viele Jahre habe ich mich und meinen Körper vernachlässigt. Die anderen waren immer wichtiger.
  • Morgens stehe ich oft auf und fühle mich wie eine alte Frau.
  • Ich kann mich einfach nicht motivieren. Wenn ich ganz ehrlich bin, mag ich mich und vor allem meinen Körper gerade gar nicht.
  • Und außerdem: Ich habe sowieso zu wenig Zeit, es richtig anzugehen.

Es ist wirklich frustrierend!

Obwohl du ganz genau weißt, dass es wichtig ist, auf sich und seine Gesundheit zu achten, schaffst du es einfach nicht, motiviert dranzubleiben.


Wenn dir das bekannt vorkommt, dann bist du hier genau richtig.

Wenn du dich genau so fühlst, dann geht es dir wie vielen Frauen da draußen, die es satt haben, sich selber immer hinten anzustellen.

Es ist Zeit, die Verantwortung für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden wieder selber in die Hand zu nehmen und endlich für dich loszugehen.

Regelmäßig fragen mich meine Physiotherapie Patienten und meine Coaching Kunden, warum es so schwierig ist, an der Bewegung, an den Dingen, die der Gesundheit gut tun, dranzubleiben. Sie stellen sich die Frage, was sie falsch machen.


Du hast schon so oft gestartet und hast es bis jetzt nicht geschafft hast, dauerhaft deinen Lebensstil in Richtung GESUND zu verändern? Und das obwohl du schon so viel ausprobiert hast? Es geht bei dir einfach nicht? NOCH NICHT!


Meine Mission ist es, dich auf deinem Weg zu einem gesunden Lebensstil, zu deinem WIE NEUGEBOREN Gefühl, so zu unterstützen, dass es dir leicht fällt, deinen persönlichen Weg zu finden und du Freude und Leichtigkeit in dein neues Leben mitnimmst.


Ich weiß, du kannst es schaffen, dich wieder so um dich zu kümmern, dass du dich rundum wohl fühlst.


Bereit? dann lies jetzt weiter.


Es muss nicht so sein, dass du dich weiter hinten anstellst. Du selber hast es in der Hand, dich wieder so richtig wohl zu fühlen in deiner Haut.

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Aus Erfahrung weiß ich, wenn du die 4 Phasen am Weg zur Veränderung durchläufst und auch umsetzt, wirst du nach den 3 Monaten „gesunde“ Routinen in dein Leben eingebaut haben und dich wieder wohlfühlen in deiner Haut.

Du wirst dich nach 3 Monaten WIE NEUGEBOREN fühlen!
Im Körper und im Kopf!

Wie wäre es wenn...

  • ... wenn du in der Früh aufstehst und dich so richtig wohl fühlst?
  • ... wenn du voller Energie in deinen Tag startest?
  • ... wenn dir dein gesundes Verhalten einfach Spaß macht und du es leicht in deinen Alltag integrieren kannst?“

Schließ mal kurz die Augen und stell dir das mal vor. Dich, voller Energie, wie du dich einfach wieder wohl fühlst und deinen Körper endlich wieder magst.


Glaub mir, vor einiger Zeit bin ich genau am selben Punkt gestanden. Bei mir war es vor allem eine gesunde Ernährung und eine Veränderung meines Nasch-Verhaltens, dass mich immer wieder vor Herausforderungen gestellt hat. Mir hat es geholfen, im Coaching herauszufinden, warum ich immer wieder nasche und dass es auch andere Weg gibt, mit meinen Gefühlen umzugehen.

Ich bin Sibylle Pinter

Ich bin Physiotherapeutin und Gesundheitscoach

Ich unterstütze Menschen dabei, möglichst lange fit und gesund zu bleiben oder wieder in ihre volle Gesundheit zurückzufinden. Bei meiner Arbeit in der Physiotherapie Praxis und im Gesundheitscoaching habe ich gelernt, dass vor allem Frauen sich oft viele Jahre hinten anstellen und sich mehr um die Anderen, die Arbeit und viele andere Dinge kümmern und dann auf einmal merken, dass sie selber und ihre mentale und körperliche Gesundheit ganz stark darunter gelitten haben. Das möchte ich ändern!

Die meisten Leute scheitern, weil ihnen die 4 wichtigsten Bausteine für einen erfolgreiches, gesundes Leben fehlen.

Hier sind sie:

1

Der richtige Start!

2

Die Motivation hoch halten

3

Hindernisse und 
Hürden überwinden!

4

Jetzt dauerhaft
Dranbleiben

Ich möchte dir gerne mein WIE NEUGEBOREN 1:1 Programm vorstellen

Das WIE NEUGEBOREN Programm ist ein 1:1 Programm, indem du ganz individuell auf dich abgestimmt deinen eigenen Weg findest, wie du dieses Mal nachhaltig für dein Gesundheitsziel losgehst. Du bekommst von mir Unterstützung dabei, richtig zu starten, deinen gesunden Lebensstil an dein Leben anzupassen, motiviert dranzubleiben und es so ganz leicht zu schaffen, dass der gesunde Lebensstil zu deiner Gewohnheit wird und du dich vor allem wieder so richtig wohl in deiner Haut fühlst.

Ich begleite dich über 3 Monate auf deinem Weg der Veränderung, auf deinem Weg zurück zu dir!


In diesen 3 Monaten bekommst du von mir:

  • wöchentliche Coaching-Einheiten zu je 60 Minuten
  • Unterlagen zur Umsetzung als PDF zum Ausdrucken oder online beschreiben – individuell für dich und dein Thema – aber auch zu den anderen wichtigen Gesundheitsthemen
  • Reflexionsfragen nach den Coaching Einheiten und zu deinen Themen zum Ausfüllen, die dich bei deiner Veränderung unterstützen  
  • 5 Meditationen – auch ganz individuell für dich aufgenommene, um deine eigenen Ziele zu visualisieren
  • Ich bin auch abseits unserer Coaching Einheiten an deiner Seite - du kannst mir immer Fragen per Messenger stellen

Das alles ist verpackt in 4 Phasen

1

PHASE 1
Der richtige Start!

PHASE 1
Der richtige Start!

  • Wo stehe ich? Wie will ich mich fühlen? 
  • Die Strategie für meinen Weg zu einem Körper, den ich liebe    
  • Zeitdiebe identifizieren, die dich von deinem Wohlbefinden abhalten
  • Informationen zu dem für dich wichtigen Gesundheitsthema - inklusive Plänen für dich zur Umsetzung 

2

PHASE 2
Die Motivation hoch halten

PHASE 2
Die Motivation hoch halten

  • Mentaltraining, um gesunden Routinen für dich zu schaffen
  • Bewegung als Gamechanger, dich mental und körperlich wieder wohl zu fühlen
  • Bewegung darf entspannt sein, um für dich Gutes zu tun
  • Selbstheilungskräfte aktivieren, damit es deinem Körper wieder richtig gut geht
  • Den eigenen Körper wieder wahrnehmen lernen

3

PHASE 3
Hindernisse und Hürden überwinden!

PHASE 3
Hindernisse und Hürden überwinden!

  • Was steht dir im Weg zu einem Körper, den du liebst?
  • Entdecken und Beseitigen der Hürden auf deinem Weg
  • Selbstliebe als Weg, dich wieder gut um dich zu kümmern
  • Wertearbeit – Weißt du, was dich antreibt?
  • Die eigenen Ressourcen ausgraben, die dir helfen, dauerhaft für dich da zu sein

4

PHASE 4
Jetzt dauerhaft Dranbleiben

PHASE 4
Jetzt dauerhaft Dranbleiben

  • Gesunde Gewohnheiten entwickeln
  • Deine Gewohnheiten als Neues DU – WIE NEUGEBOREN

Damit du dich wieder WIE NEUGEBOREN fühlst, kannst du an diesen Schrauben drehen. Schritt für Schritt:

Damit du dich wieder WIE NEUGEBOREN fühlst, kannst du an diesen Schrauben drehen. 
Schritt für Schritt:

Damit du dich wieder 

WIE NEUGEBOREN
 fühlst, kannst du an diesen Schrauben drehen. 
Schritt für Schritt:

Mehr Bewegung

Bewegung bringt rasch und nachhaltig eine positive Veränderung für deine mentale und körperliche Gesundheit. Im Programm erarbeiten wir einen Bewegungsplan, der in deinen Alltag passt.

Weniger Stress

Stress ist eines der größten Gesundheitsprobleme heute – gesunde Stressbewältigung kann aber jeder lernen. Ein gesunder Umgang mit Stress hilft dir bei all deinen Gesundheitsthemen. 

Gesunde Ernährung

Eine ausgewogen Ernährung ist der Schlüssel zu Vitalität, einem starken Immunsystem und langfristigem Wohlbefinden. Wir finden heraus, wie du diese in dein Leben integrieren kannst. 

Guter Schlaf

Genügend Schlaf ist der Grundstein für mentale Klarheit, körperliche Regeneration und eine gesteigerte Lebensqualität. Du bekommst von mir leicht umsetzbare Tipps für einen guten Schlaf. 

Selbstliebe

Ein positives Körpergefühl sorgt für innere Balance, stärkt dein Selbstbewusstsein und fördert dein Wohlbefinden ganzheitlich. 

In der gemeinsamen Arbeit finden wir heraus, welche Schritte für dich wichtigsten sind und vor allem welche du gut gehen kannst.

Ja!

Ich möchte diese Schritte für meine Gesundheit gehen!

Das ist noch nicht alles!

Zusätzlich bekommst du noch folgende coolen Boni kostenlos dazu:

1

BONUS 1
Workbook: Tipps für deine Gesundheit, die viel bringen und wenig Zeit kosten.

BONUS 1
Workbook: Tipps für deine Gesundheit, die viel bringen und wenig Zeit kosten.

2

BONUS 2
Video und Workbook: Entspannt bewegen – ohne ein Sportler zu sein!

BONUS 2
Video und Workbook:
Entspannt bewegen – ohne ein Sportler zu sein!

3

BONUS 3
Online Kurs: Fit mit Stress

BONUS 3

Online Kurs: Fit mit Stress

4

BONUS 4
Workbook: Gesund altern

BONUS 4
Workbook: Gesund altern

Nach den 12 Wochen, 

wenn du wirklich bereit bist, deine Schritte für deine Veränderung zu gehen,

  • wirst du dich regelmäßig bewegen, dabei Freude haben und merken, wie gut es dir tut.
  • dich gesund ernähren und auch einige Kilos werden gepurzelt sein, wenn du das möchtest.
  • bist du entspannter und fühlst dich mental ausgeglichen. Vieles bringt dich nicht mehr so leicht aus der Ruhe.
  • wirst du viel besser schlafen und nur so vor Energie strotzen.
  • wirst du dich absolut wohl in deiner Haut fühlen und stolz auf deine Veränderung sein.
  • All diese Veränderungen werden Teil deines neuen Lebens sein. Du wirst eine ganz andere Person sein. 

An diesem Punkt fragst du dich vielleicht, wie hoch das Investment in dich, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit ist:

Das 1:1 Programm wird mit deinem Mittun in den nächsten drei Monaten dein komplettes Leben verändern. Du wirst deinen gesunden Lebensstil kreieren und wieder in deine volle Energie zurückfinden.

Es gibt zwei Optionen:

3 Raten a 550 €

oder

einmaliger Investment: 1500 €
(Du sparst 150 € )

Hast du Lust, das wir das gemeinsam angehen?

Dann lass uns entspannt kennenlernen

In einer kostenlosen Stunde sehen wir uns gemeinsam den Status Quo deiner Gesundheit an. Wir schauen uns an, welche ersten Schritte für dich sinnvoll und gut sind, um nicht gleich wieder frustriert aufzugeben. Dann finden wir heraus, ob ich dir mit meinem Angebot weiterhelfen kann und ob wir deinen Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude in den kommenden Wochen gemeinsam gehen wollen.

Worauf wartest du noch?

Bist du jetzt bereit, für dich und deine Gesundheit loszugehen?

Sag jetzt ja zu deinem Leben, in dem du dich wieder so richtig wohl fühlst, in dem du mit voller Energie Spaß haben kannst.


Hier nochmal kurz zusammengefasst, was du in meinem 1:1 Programm WIE NEUGEBOREN alles bekommst:

  • wöchentliche Coaching-Einheiten zu je 60 Minuten
  • Unterlagen zur Umsetzung als PDF zum Ausdrucken oder online beschreiben – individuell für dich und dein Thema – aber auch zu den anderen wichtigen Gesundheitsthemen
  • Reflexionsfragen nach den Coaching Einheiten und zu deinen Themen zum Ausfüllen, die dich bei deiner Veränderung unterstützen 
  • 5 Meditationen – auch ganz individuell für dich aufgenommene, um deine eigenen Ziele zu visualisieren
  • Ich bin auch abseits unserer Coaching Einheiten an deiner Seite - du kannst mir immer Fragen per Messenger stellen
  • 4 tolle Boni

Limitierte Plätze

Für mein 1:1 Programm nehme ich pro Monat nur 3 neue Kunden dazu. Wenn du demnächst dabei sein möchtest, melde dich gerne für ein kostenloses Erstgespräch bei mir an.

Frag dich mal ganz ehrlich:

  • Was passiert, wenn du so weitermachst wie bisher und du dein Wohlbefinden und deine Gesundheit von den äußeren Umständen abhängig machst? Genau NICHTS!
  • Die Frage ist, wo wirst du heute in einem Jahr sein?
    Möchtest du weiterhin genauso weitermachen wie bisher und mit deinen Wehwechen und deiner mentalen Überforderung weiterleben?
  • Möchtest du in 6 Monaten zurückblicken und nichts ist passiert. Du stehst immer noch am selben Punkt?
  • Möchtest du noch mehrere Versuchen starten, deine Gesundheit zu verbessern und wieder zu scheitern?

Oder möchtest du dich jetzt zu dir JA sagen? Endlich für dich und deine Gesundheit losgehen und dich in einigen Monaten so richtig wohl in deinem Körper fühlen?

Ich spüre ganz genau, dass du es willst und ich weiß, dass du es schaffen kannst.

Wie entscheidest du dich? Es ist deine Wahl.

Was du brauchst ist jemand an der Seite, der dich wirklich an die Hand nimmt und dich auf deinem Weg unterstützt. Deshalb habe ich mein 1:1 Programm entwickelt, in dem ich dir zeige, wie du einen gesunden Lebensstil auch in dein Leben packen kannst.

Ich bin für dich da!

Das 1:1 Programm WIE NEUGEBOREN ist kein Programm, wo du alleine deinen Weg finden musst.

Das Kernstück von WIE NEUGEBOREN sind die regelmäßigen Coaching-Einheiten mit mir, in denen wir gemeinsam deinen Weg ganz individuell für dich anpassen, sodass dein gesunder Lebensstil in dein Leben passt.

Es sind noch Fragen bei dir da? 

Hier findest du die häufigsten Fragen und die Antworten dazu:

Mit welchen Themen bin ich im Programm wichtig?

Mit allen Themen, die du für deine Gesundheit und für dein Wohlbefinden verändern möchtest. 

Du möchtest: Mehr Bewegung, fitter sein, dein Wohlfühlgewicht erreichen, gesünder essen, weniger Stress haben oder gesünder mit deinem Stress umgehen, besser schlafen, dich mental ausgeglichen fühlen. 

Mit all diesen Themen können wir im Programm arbeiten. 

 

Was passiert, wenn ich krank bin oder auf Urlaub?

Wenn du krank bist können wir unsere wöchentliche Coaching Einheit natürlich nach hinten verschieben. Auch wenn du länger auf Urlaub bist. Dann verlängert sich das Programm nach hinten. 

 

Wann finden die Coaching Einheiten statt?

Die Termine für deine wöchentlichen Coaching Einheiten machen wir uns individuell aus, so wie es für dich passt. Ich kann dir auch gerne Termine am Abend anbieten. 

 

Kann ich das Programm nur Online machen?

In der Regel arbeite ich mit meinen Klientinnen online. Wenn du aber in meiner Nähe wohnst (7453 Steinberg-Dörfl, Österreich) können wir die Einheiten auch gerne bei mir in meiner Praxis machen. 

 

Ist das Programm ein Personal Training?

Nein, ich stehe dir nicht als Personal Trainer zur Verfügung. Ich unterstütze dich in unseren gemeinsamen Coaching Einheiten mit verschiedenen Techniken und im Gespräch dabei, deinen Weg zu deiner Gesundheit zu finden. Wir erstellen gemeinsame einen Plan für dich, ich stehe dir als Motivatorin an der Seite zur Verfügung, aber in die Umsetzung musst du selber kommen. 

 

Alle Fragen geklärt? Wunderbar!
Dann melde dich für ein unverbindliches Erstgespräch mit mir an.

Du hast noch Fragen?

Dann sende mir gerne eine Nachricht.
Ich melde mich schnellstmöglich bei dir zurück!

2024 © Bewegungsimpulse Sibylle Pinter • Alle Rechte vorbehalten.

2023 © Bewegungsimpulse Sibylle Pinter
Alle Rechte vorbehalten.

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