FIT mit STRESS

Der Online Kurs, der dich raus aus deiner Stressfalle bringt

  • Möchtest du endlich weniger Stress in deinem Leben haben?
  • Möchtest du endlich wieder mit Leichtigkeit in deinen Tag starten?

Fühlst du dich im Hamsterrad gefangen, dass sich immer schneller dreht?

Der Online Kurs hilft dir, deinen Stress besser kennenzulernen und dann in Zukunft anders mit ihm umzugehen.


Keinen Stress zu haben ist für die meisten von uns unrealistisch. Deshalb ist es wichtig, einen anderen – gesunden – Umgang damit zu bekommen.


Jeder kann einen gesunden Umgang mit Stress lernen!

Echt jetzt?

Stress muss nicht immer negativ sein! Er hat auch positive Seiten!


Du lernst mit uns eine gesunde Stressbewältigung, die dir hilft, den positiven Anteil deines Stresses gut für dich zu nutzen und den negativen Teil mit unterschiedlichen Methoden abzulegen. So wirst du in Zukunft anders mit deinem Stress umgehen.


Weniger Stress und mehr Selbstfürsorge sind zwei wichtige Bereiche, die für mehr Gesundheit essenziell sind. Gelassen durchs Leben zu gehen bringt dir wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Leben.


Du bist hier richtig im Kurs, wenn:

  • ... du dich regelmäßig oder sogar dauerhaft gestresst fühlst. 
  • ... du endlich weniger Stress in deinem Leben haben möchtest.
  • ... du dich ständig mental ausgelaugt fühlst.
  • ... du zu den 60% der Menschen gehörst, die sich regelmäßig oder sogar dauerhaft gestresst fühlen.
  • ... dir dein Stress schon gesundheitliche Probleme macht. 
Das erwartet dich im Kurs FIT mit STRESS:

1

Wissen über Stress und gesunde Stressbewältigung, welches dir einen anderen Blick auf deinen Stress bieten soll.

2

Methoden, die dir helfen einen anderen Zugang zu deinem Stress zu bekommen, und diesen auch loszuwerden. 

3

Unterlagen mit Reflexionsfragen, wo du dich mit deinem Stress und mit Lösungen auseinandersetzt. 

4

Mehr Achtsamkeit, mehr innere Ruhe, mehr Aufmerksamkeit für dich, Selbstsfürsorgen.

FIT mit STRESS ist ein Kurs, der deine Sicht auf dich und deinen Stress verändern wird.


Du lernst, Stress abzubauen, ihn gar nicht so groß werden zu lassen und  auch  dich selber besser wahrzunehmen, damit du in Zukunft gleich bemerkst, wann es an der Zeit ist, dich wieder mehr um dich selber zu kümmern. 

Wie ist der Kurs aufgebaut?

  • Einführungsmodul: Einblick in die Themen gesunde Stressbewältigung und Achtsamkeit
  • 3 Themenmodule:
    jedes Modul umfasst ein theoretisches Video für deinen anderen Blick auf den Stress - Unterlagen mit Reflexionsfragen und 2-4 Videos oder Audios mit praktischen Übungen und Methoden
  • Bonusmodul
  • Du kannst die Videos und Audios in deinem Tempo und so oft sehen und hören, wie du möchtest.
Wichtig für dich zu wissen!

Stress kommt nicht aus dem Nichts!

Und vor allem ist wichtig, dass du ihm nicht ausgeliefert bist! Du kannst etwas dagegen tun. Du kannst zu einer gesunden Stressbewältigung finden.

Von wem ist der Kurs?

Nina Farkas


Achtsamkeitstrainerin, Meditationslehrerin

https://www.live-the-moment.at/

www.live-the-moment.at

Telefon: +43 650 7418351

Mail: nina.livethemoment@gmail.com

Von wem ist der Kurs?

Sibylle Pinter


Physiotherapeutin, Gesundheitsförderin, Stress-Mentorin, Alphalauf Coach

https://sibyllepinter.at/

www.sibyllepinter.at

Telefon: +43 664 592 71 93

Mail: bewegung@sibyllepinter.at

Welche Kosten erwarten dich?

Der Kurs kostet 333.- Euro und du hast lebenslangen Zugriff auf die Videos und Audios.



Du hast noch Fragen?

Dann sende mir gerne eine Nachricht.
Ich melde mich schnellstmöglich bei dir zurück!

2024 © Bewegungsimpulse Sibylle Pinter • Alle Rechte vorbehalten.

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Alle Rechte vorbehalten.

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